毎日、暑い日が続いてますよね～
ここ数日ほどは雨のお天気が多いので、それほど気温は上がってないようですが、
梅雨があけたらきっと、今年も絶えられないほどの蒸し暑さになりそう
幸いなことに私は、いくら暑くても体調が悪くても、
食欲が落ちたりすることはまずないのですが、
体がだるくなったり、何もやる気が起きなくなったりするようでは、
毎日がもったいない！ いつも元気で過ごしたいですしね♪
そんな訳で、これからの季節「夏バテ対策」のひとつとして、
毎日「黒酢」を飲むことに決めました
・・・と言っても、たまたま新聞で「はちみつ黒酢ドリンク」の作り方が
載っているのを見つけたので、飲んでみようかなと思い立っただけなんですが・・・。
今日から頑張って飲み始めます
頑張って続けるぞ～
黒酢は、以前からたま～にお料理の時使っていたので、
今回のために、わざわざ買った訳ではないのですが、
普段あんまり酢を使う料理は作らない（作れない）私なので、
なかなか減らず、使う機会があってちょうど良かったです
私がいつもよく買っている「黒酢」は、
内堀醸造http://www.uchibori.com/さんの「臨醐山 黒酢」♪
特にこだわりはないのですが、店頭でよく見かけるので買い求めやすいってことで。
ここ何年かは黒酢ブームですし、
この他にも、色んなお店から色んな種類の黒酢がたくさん出ていると思いますので、
酢が好きな人は、すでに好みの黒酢を見つけていると思いますが
さて、作り方ですが
（新聞に載っていたレシピそのままです！）・黒酢 大さじ１
・はちみつ 大さじ１
・冷水 150ml
これを合わせてかき混ぜ、よーく冷やして１日１杯飲むだけ♪
冷やして飲んだほうが、私は飲みやすかったです～
夏バテ対策はもちろん、疲労回復や食欲増進、高血圧や高コレステロールの低下作用など
様々な効果が期待される「お酢」を毎日摂り続けて、
これからもっと元気でパワフルな毎日を過ごし、暑～い夏を乗りきりたいです
