（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「キャラと実像」です。櫻井翔クンがＭＣを担当する「1億3000万人のSHOWチャンネル」この1月からの新番組です。この番組で翔クンはずっとできないままだった「バック転」に挑戦。番組に出演してたゲストからも「ジャニーズだから当然、バック転はできると思っていた」と言われていました。イメ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。今日のテーマは「斎藤道三のビジョンから学ぶもの」です。ＮＨＫ大河ドラマ『麒麟が来る』に完全にハマッています。戦国時代を生きる人の姿には学ぶべき点が多いなぁと感じながら視ています。第7回「帰蝶の願い」では斎藤道三が
道三が、娘帰蝶を、人質として織田信長の嫁に出すことについて「何かあれば帰蝶一番に殺されてし . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。
今日のテーマは「ほめると叱るの脳科学（２）」です。
前回の記事で“ほめることで必ずしも人の自己肯定感を高めるとは言い切れない”というところで終わりました。
一般的にほめることで、自信がつくほめることで、自己肯定感が高まるということが言われます。
決してそう . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌です。今日のテーマは「ほめると叱るの脳科学（１）」です。小学校に勤務していたころ新入学してくる児童の保護者が「ほめて育てるということを希望します」ということを書いていらっしゃいました。当時はまだ脳科学を学んでいたわけではないですがちょっとした違和感を感じたことがあります。ほめるって大切なことだけどほめてばかりで . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「脳はアウトプットで活性化する」です。脳科学では「脳は、アウトプットが大好き！」といわれます。学びを仕事や人生に生かす為にも効果的なアウトプットは不可欠。何かを学ぶ、というと新しいことをインプットするというイメージがあります。しかし実際には、インプットばかりでは学びは定着しません。単なる物知り . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「マウンティングと風の時代」です。1月13日の記事「人間のマウント意識」の記事
https://blog.goo.ne.jp/hime1961/e/1e8a86155fc438098170b7cd423408b0
にメルマガ読者のＮ様より、感想を頂きました。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ . . . 本文を読む
妖怪「どうせなん蚊」
生きづらさ妖怪攻略ブックvol.1に出演中！
詳細⇒ https://heart-muscle.com/post-18686/
生きづらさ妖怪 FileNO.2「どうせなん蚊」
. . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「人間のマウント意識」です。今日は人間が無意識にやっているマウント意識についてお伝えします。数年前、島根に帰った時出雲市内で高校の同級生と飲み会をしました。桑原は男性の友人が多くこの日も一緒に飲んだのは男性2人1名は、Ｋ君（校長）もう1人はＨ君（出雲の有名な老舗の社長）飲み会でＫ君 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「めんどくさいと感じたら〇〇するだけで変わる！（No.675)」です。日常で、めんどくさいなぁと感じることはありませんか？桑原も怠け者妖怪が住み着いているので「あー、めんどくせ！」って思ってしまうことがあります。そんな時、脳はどうなってるの？そんな時、どうすればいいの？についてご紹 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「自己理解の手立てを持とう」です。昨日、久々に行動コミュニケーション協会の「タイプ別集中講座」に参加しました。行動コミュニケーションは思考の違いを４つにわけお互いを理解し合い一人一人が輝くための脳科学に基づいた理論です。3年ほど前に出会い面白すぎてはまっています。昨日は今年最後の講 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。
今日のテーマは「知識で得た理論と体験から導き出した理論の違い」です。保健室コーチングは桑原が学んだ脳科学やNLPなどが背景理論となっています。NLPは、短時間で変化を起こすさまざまな手法があります。しかし、NLPは心理療法なので、基本的な原理原則をもとに「教育」という視点でアレンジを加える必要がありまし . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「J.Y. Parkのことば」です。ソニーミュージックとJ.Y. Parkさんの共同プロジェクト「虹プロジェクト」1万人以上の応募者の中から最終9名が選ばれました。そこに至るまでのそれぞれの成長や葛藤が数カ月にわたり放送されていました。そして、愛らしい音楽ユニット「NiziU」が生まれましたね . . . 本文を読む
「ゆるせんべぇ」は妖怪攻略ブックvol2
に登場する妖怪さんです。
（著作権あるので勝手にDLや複製、複写しないでね）
正義の気持ちが強すぎて空回りしちゃいます。
正義って言っても自分にとっての正義だけどね。
攻略本には、心の中にいる妖怪と折り合いをつけるための
ワークシートがついてるよ！
&nbs . . . 本文を読む
第11回 全国保健室コーチング研究大会は、昨年度同様、動画視聴形式にて実践発表会を開催いたします。「もっと多くの実践が聞きたい！」のお声にお応えし、今回は大会史上最多の６名の先生方に発表していただきます。動画視聴ですので、期間内であれば全国どこからでもお好きな時間にご視聴いただけます。現役で活躍されている先生方の実践を聴き、あなたの現場での発想のヒントを見つけてみませんか？
養護教諭の方をはじめ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。
以前、日常の中に存在するノイズへの対応法を書きました。https://blog.goo.ne.jp/hime1961/e/f38d4a6b3682bfe5e1803de88dafc17bノイズとなりうるものは私たちの身近にたくさん存在しそれをノイズとするかどうかは自分の状態管理です、という内容でした。今 . . . 本文を読む