（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「めんどくさいと感じたら〇〇するだけで変わる！（No.675)」です。日常で、めんどくさいなぁと感じることはありませんか？桑原も怠け者妖怪が住み着いているので「あー、めんどくせ！」って思ってしまうことがあります。そんな時、脳はどうなってるの？そんな時、どうすればいいの？についてご紹 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「自己理解の手立てを持とう」です。昨日、久々に行動コミュニケーション協会の「タイプ別集中講座」に参加しました。行動コミュニケーションは思考の違いを４つにわけお互いを理解し合い一人一人が輝くための脳科学に基づいた理論です。3年ほど前に出会い面白すぎてはまっています。昨日は今年最後の講 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。
今日のテーマは「知識で得た理論と体験から導き出した理論の違い」です。保健室コーチングは桑原が学んだ脳科学やNLPなどが背景理論となっています。NLPは、短時間で変化を起こすさまざまな手法があります。しかし、NLPは心理療法なので、基本的な原理原則をもとに「教育」という視点でアレンジを加える必要がありまし . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「J.Y. Parkのことば」です。ソニーミュージックとJ.Y. Parkさんの共同プロジェクト「虹プロジェクト」1万人以上の応募者の中から最終9名が選ばれました。そこに至るまでのそれぞれの成長や葛藤が数カ月にわたり放送されていました。そして、愛らしい音楽ユニット「NiziU」が生まれましたね . . . 本文を読む