今日は寒かった~~!
息白かったよ。
楽器をやる人には嫌な季節になってきましたね。寒いのは好きなんだけど、ピアノを弾くにはちょっとね・・・。
そろそろ手袋とカイロ買わないとなー。
寝室用に、新しいランプシェードを買いました。
和紙でできてるので、明かりがぼんやりとやわらかい感じになって、あったかい雰囲気でなかなか気に入ってます。
明かりを変えると部屋の雰囲気も変わるので、またごそごそと模様替えを始めてしまいました・・・
ところで、友人のブログから「性格バトン」をもらってきました。
やってみよ~っと。
【Q1:あなたは賑やかな人と大人しい人どっちですか?】
賑やかな人間をがんばって演じてる。根は暗い。
【Q2:あなたの性格に相応しい単語を5つ挙げてください。】
根暗、わがまま、寂しがり屋、几帳面、気分屋(どんな人間よ?)
【Q3:好きな友達のタイプは?】
さばさばしてる人。はっきりものをいう人。奇想天外な発言をする人。
【Q4:嫌いな友達のタイプは?】
はっきりしない人。意志の弱い人。視野の狭い人。
【Q5:立ち直りは早い方ですか?】
状況や内容による。恋愛関係だとはやいかもね。一般的な早さがわからんけど。
【Q6:恋人にしたいタイプは?】
冷たい人。自分のことに一生懸命であんまり私にかまってくれない人。基本的にマゾなんで、私。やっぱ楽器やってる人素敵ね!(ピアノの男は除外。)
で、これは絶対条件なんだけど、細くて白い人!インドア系。
【Q7:恋人と一番の親友、選ぶならどっち?】
状況によるだろ。こんな大雑把な聞き方されてもな・・・
どちらかを選ばなきゃならない状況なんてめったないよね。
基本的には友達。
【Q8:バトンを廻す5人を選んでください。】
だれでもいーよ。興味ある人やってみてーー。
息白かったよ。
楽器をやる人には嫌な季節になってきましたね。寒いのは好きなんだけど、ピアノを弾くにはちょっとね・・・。
そろそろ手袋とカイロ買わないとなー。
寝室用に、新しいランプシェードを買いました。
和紙でできてるので、明かりがぼんやりとやわらかい感じになって、あったかい雰囲気でなかなか気に入ってます。
明かりを変えると部屋の雰囲気も変わるので、またごそごそと模様替えを始めてしまいました・・・
ところで、友人のブログから「性格バトン」をもらってきました。
やってみよ~っと。
【Q1:あなたは賑やかな人と大人しい人どっちですか?】
賑やかな人間をがんばって演じてる。根は暗い。
【Q2:あなたの性格に相応しい単語を5つ挙げてください。】
根暗、わがまま、寂しがり屋、几帳面、気分屋(どんな人間よ?)
【Q3:好きな友達のタイプは?】
さばさばしてる人。はっきりものをいう人。奇想天外な発言をする人。
【Q4:嫌いな友達のタイプは?】
はっきりしない人。意志の弱い人。視野の狭い人。
【Q5:立ち直りは早い方ですか?】
状況や内容による。恋愛関係だとはやいかもね。一般的な早さがわからんけど。
【Q6:恋人にしたいタイプは?】
冷たい人。自分のことに一生懸命であんまり私にかまってくれない人。基本的にマゾなんで、私。やっぱ楽器やってる人素敵ね!(ピアノの男は除外。)
で、これは絶対条件なんだけど、細くて白い人!インドア系。
【Q7:恋人と一番の親友、選ぶならどっち?】
状況によるだろ。こんな大雑把な聞き方されてもな・・・
どちらかを選ばなきゃならない状況なんてめったないよね。
基本的には友達。
【Q8:バトンを廻す5人を選んでください。】
だれでもいーよ。興味ある人やってみてーー。
ほんと手袋が欲しい季節になってきました。
ここ最近冷えると指先(特に小指)がしびれるんです。あたためれば治るんですけど。ただの冷えなのかな~。
私も手足が痺れることありますよ。立ってることが多いから足の親指がきますねぇ。
このまえTVの「あるある大辞典」で冷え性対策のゴキブリ体操やってましたが、あれ効くかなぁ。なんでもやってみようっと。(^_^)v
でも部屋にこんなランプがあったら、和むなぁ。暖かそう~♪
ゴキブリ体操ってなんだーー??見逃した!
ちなみにこのランプ、結構暗いです・・
菜緒さんのもリンクさせて頂きました♪
昔は痺れるなんて事なかったんですけどね。としのせい?キャ~。暖かくします。
Juncoさんのおっしゃている「ゴキブリ体操」気になるぅ!
全身の血行を良くして脚のむくみを解消したり、便秘の解消にと体質改善にもなるそうです。けっこうキツかったです。(^_^;)
あと首を暖めるのもいいですが、体の中心という意味では腰(骨盤の上あたり)にお湯の入ったペットボトルにタオルを巻いて(服の上からでもOK)置くのが良いそうです。首だと体全体が暖まるまでに頭がのぼせることがありますが、肩こりには良いみたいです。
手っ取り早く手だけ暖めたいなら脇の下に挟むのが一番早いです。
いずれにしても長時間やりすぎて低温やけどを起こさないように注意してください。(^_^)v
何も道具がないときは腹式呼吸をしましょう。お腹が膨らむように意識しながら、ゆっくりと息を吸って、いっぱい吸ったらいったん息を止めます。
吐くときはストローで出すように口をとがらせて細く長くゆっくり時間(30~60秒)をかけて出し切ります。3回くらいで体が暖かくなります。
個人差はあると思いますが一度試してください。(^o^) 注:心臓の悪い人、高血圧の人はやったらダメですよ。