のうだま

	のうだま―やる気の秘密
	上大岡 トメ,池谷 裕二
	幻冬舎

こんにちは

いきなりですが…
最近、自分の中で、「のうだま」という言葉がブーム（？）です。

春休みに実家に帰った時、弟の本棚で見つけた「のうだま」の本。

「きっぱり」を買って読んでいたので、（上大岡トメさんの本です）なんとなく、流れはわかるというか…
やる気を出すにはどうしたらいいか？的な本だろうと思って、手に取りました。

やらなくてはいけないことを、なかなかできない時…
続けようと思っていたのに、三日坊主になってしまう…

脳はそういうものなんだそうです。
慣れると飽きる。
すぐ、やらないほうへはしるらしい
まあ、怠け者

でも、脳はだまされやすい
だから、脳をだます。

「のうだま」です。

夕飯作るのめんどくさいな～と思っても（私だけ？？？）しかたなく作り始めると、けっこう気分が乗ってきて、手間かけちゃったりすること、ありませんか？

勉強もやりたくな～～～いとなかなか始められなくても…やり始めると、意外と夢中になっちゃって、終わった後に充実感！感じちゃったとか。

まず、行動を始めると、だまされた脳は、頑張るらしいですョ

気が進まないことも、まず行動してみよう！と。

家事って、気が進まないことばかりなので（私だけ？）
「のうだま」しなくちゃ。
と始めてます。

子供にも、「まずやってごらん。脳がだまされてのってくるから。のうだましてごらん。」
と言う。

まあ、本当は、もっといろいろなことが書いてあって

脳にほんとうに蒼い玉があるらしいのですが？
（やる気をだす部分らしい）
その意味も兼ねていると思うのですが…

それから、脳をやる気にさせるには、「ごほうび」と「なりきり」もいいそうですよ。
参考まで。

私には、脳をだまして、やることをやらなくちゃ！というという解釈になっています。

やり始めれば、気分が上がる法則…

脳科学的に正解なんだそうです

いろいろなことがおっくうになってきた今日この頃（何かの宣伝にもあったような…）

「のうだま～」と思って動こうと頑張っています
（動ききれていませんがね）