一緒に過ごす時間で

今日は、川へお散歩へ行きました！



お天気がいいので、（暖かい）お散歩が楽しいです。

ヒメちゃんにお散歩コースを選ばせると、
最近はまっているらしいお庭のサラダバーがしたくて、
20分ぐらいのお散歩になってしまっていたので、

今日は、抱っこして（座り込むのでね）母が、コースを選びました。
（座り込んだら抱っこして、母の行きたいほうを進みます。ちょっとして下ろすと
ちゃんと気を取り直して前に進むヒメちゃんです）



この道を行くのです。。。
(川の土手の道。。。車は立ち入り禁止のお散歩コースです）



今日は、たっぷり1時間歩きました。。。



空が広い場所をお散歩するのが好きな母。。。

せっかくいいお天気なんだもん。。。
ヒメちゃん、付き合って下さいな。。。

冬になって、風が強い日は、こんな土手のふきっさらしの道は歩けないですよ～

ドッグダンスを習いにいくことにして。。。

まず、ヒメちゃんとの関係を見つめなおす作業を積み重ねていく事になります。。。

そして、今までは、ちょっとしたトリックショーのようなドッグダンスだったけど。。。
今度は、ダンス。。。
母もダンス。。。

母の体力にものすごい問題が浮上してきました

ダンスって。。。
ハードですよね。。。

体力つけなきゃ。
持久力も筋力も体幹も。。。なさ過ぎる
ダンスにならない～

ジムに行って鍛えるという方法もあるけれど、
ヒメちゃんにお留守番させてジムに通って、ヒメちゃんとダンスをする。。。というのは違う。。。と思ふわけですよ

ヒメちゃんと一緒に過ごしながら、
母の体力をアップさせるには。。。

ヒメちゃんとお散歩を楽しみながら。。。

ジムに行っているつもりの時間をお散歩に使えますよね。
1時間のお散歩時間は取れるわけです。

それから、スクワットとか。。。
腹筋とか～

「筋肉は裏切らない！」の先生の筋肉アップ体操（あさいちで紹介された簡単な運動）
お家で頑張る所存です

ドックダンス。。。
私にとって、挑戦です～チャレンジです～

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今はいい季節だけど。。。
いっぱい歩けない季節もありますよね～
体力づくり、考えないと。。。です

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