最近のジム事情

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がーんがーんがーん・・・
体脂肪率が約２ヶ月で４％もアップした　確かにお腹の辺りがプヨプヨしてきた気がするけど。。
お正月と社員旅行の暴食が祟ったのね

実は1年半前から家の近くのジムに通い、ランニングマシンをメインに汗を流し
自分としてはかなり理想的な体脂肪率になっていたんです。

だけど、会社帰りに行けるところがいいと思っていたところにちょうど2月オープンの
ジムがあったので、変えることにして約2ヶ月おさぼりしてしまったのです。

あと足の付け根の筋を痛めてしまい、しばらく走ったりできないのもあって・・・

それにしても、増えているだろうと想像はしていたものの、あな恐ろしや
体重はほとんど変わっていないので、筋肉が脂肪に変身してしまったのかしら
しかも運動不足型というところに印が付いてしまいました
人に美を提供するお仕事ですし、体の中からキレイにならないといけませんよね！


今日はこの新しいジムについてお話します。
前に私が通っていたジムは、かなり大きくて明るい雰囲気で、インストラクターの
方々もすごくフレンドリーなところでした。ここも新しかったのでキレイですごく
通いやすかったです。

今度のジムは、ジムというよりまるでエステサロンかスパのようなアジアンリゾート
感たっぷりです。館内はこげ茶の木目調でアジアっぽい絵が飾ってあったり、置いてある
椅子や机も洒落ています。
広さはそんなになく、マシンはあまり多くないのですが、ホットスタジオや岩盤浴なども
併設されています

これからはこのようなちょっと大人な雰囲気のジムも増えてくるかもしれませんね。

まだ走ることができませんが、美を追求する為出来ることからがんばります

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