未知天命(未だ天命を知らず)おやぢの独り言

血糖値引き下げのため医者の勧めに従い運動を始めた1957年生のおやぢの独り言

まふぇとん理論123周目

2007年05月03日 | 今日の運動
暦通りの休みなので明日からGW後半の4連休が始まります。
3日は、嫁さんとスイーツを求めて出かけますが、4~6日は13日のイベントに備えて走りたいと考えています。

[走行DATA]
Dist 23.90km
Ave 21.5km/h
Max 43.9km/h
Od. 1051.40km(魔丼)
今月の走行距離 23.90km
今年の走行距離 2738.50㎞
[polar先生のお言葉]
HRAve.125 HRMax.149
消費カロリー 497cal(脂肪燃焼割合50%)