家の中のローラーでも寒いぞ

この２，３日の寒さは、１月下旬から２月頃の真冬並の寒さのようだ。
それを今の時期に経験できるのは、ある意味良かったと思う。
５月からバイクに乗り始めたので、真冬は初めてである。
天気予報を見ると日曜日の最低気温は△１℃、その寒さを経験してみると今の装備で十分か判断できると思う。

今日みたいな寒い日は当然ipodで音楽を聴きながらローラー。
アップに１曲、ケイデンス７５で３０分間、ダウンに１曲、いくら音楽を聴きながらでも３０分以上は退屈で耐えられない。

今日のローラー 0.5h
Od. 3744.3㎞
今月の走行距離 276.9㎞
今月のローラー 1.7h