晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

2013.1.27 (Sunday) English Conversation Class at church

2013年01月27日 10時14分36秒 | キリスト教
trypod 三脚 The cup is chipped.カップが壊れた。The newspaper is torn.新聞がびりびりに破れる  bow おじぎをする    バウbow 矢 ボウowl ふくろう アウルout of shape 体調が悪いin shape 体調がいいin good shape 体調がいいin bad shape 体調が悪いfal . . . 本文を読む

人生を導く5つの目的―自分らしく生きるための40章

2013年01月27日 06時30分17秒 | 読書
体調はとてもいいです。テグレトール100mg 4錠を飲んでからよく眠れるようになりました。このままマレーシア・香港旅行を乗り切りたいです。香港の宿がまだ取れていないのが気になりますがこれからゲストハウス等を当たってみたいと思っています。ダメだったら、やたら高いホテルに泊まることにします。"人生を導く5つの目的―自分らしく生きるための40章"を購入しました。私は軽躁状態で、テレビも本も殆ど読まない忙 . . . 本文を読む

マレーシア旅行の準備で忙しいです。

2013年01月26日 10時28分03秒 | 旅行
私はまだ元気です。朝の血糖値は良好でした。今日は7時間も寝ました。かぎやんからの電話で起きました。マレーシア旅行の準備で忙しいです。今日はマレーシアの友人にプレゼントを買いました。海外旅行用の目覚まし時計とイブサンローランのネクタイとエルメスのスカーフです。2月5日(火曜日)は前泊しなければいけないので成田ヒルトン(朝食付き、7125円)を予約しました。あとは香港のホテル予約だけです。旧正月と重な . . . 本文を読む

今日は寝坊をしてしまい、デイケアを休んでしまいました。

2013年01月25日 14時18分55秒 | 私の平和
今日は寝坊をしてしまい、デイケアを休んでしまいました。午前9時より、午後1時まで、寝てしまいました。1人暮らしには、こういうリスクが潜んでいます。どんな時も、目覚まし時計のベルはかけておくのがいいかもしれません。明日は上司との会食があるので、寝坊しないように注意が必要です。今日はベルフィットネスで卓球があります。昨日、購入した電気自転車で行ってきます。デスクトップパソコンの設定でパソコン本体と液晶 . . . 本文を読む

ココス

2013年01月25日 13時55分29秒 | レストラン(主に宇都宮と栃木)
2013年1月26日(土曜日)午前11:30-13:30ココスhttps://plus.google.com/109308837471444696606/about?gl=jp&hl=ja混雑が予想されるため、時間を30分、早めました。宜しくお願いします。 議題1.気分安定薬を変えることにより、躁鬱病がよくなった。軽躁状態が1ケ月以上、続いている。たぶん鬱状態がいつか来るとは思うが。。。。鬱状態 . . . 本文を読む

べルヴィ宇都宮

2013年01月25日 06時37分46秒 | 宇都宮
今日はべルヴィ宇都宮で宇都宮南準倫理法人会開催のセミナーと食事会が開催された。午後18:30-20:20交流分析(Transactional Analysis)参加者のヒストグラムを6つの自我状態に分けた。私は自然の子(FC, Free Child,例えば自由な、独創的な)に選ばれて、良かったです。午後20:20-21:00食事会     . . . 本文を読む

2月のノーチラス会定例会

2013年01月25日 00時20分51秒 | スカイプ躁鬱病研究会
あなたと違って、私は人と関わりを強めたいです。スカイプフレンドがまだまだ欲しいです。今はかぎやんの他に数名しかいません。妻がうつ病のため、実家に帰ってしまい、時間ができました。妻とは全然、話も出来ませんが、義姉とメールを交換しています。妻は帰って来てくれると願っています。妻は私だけのせいでうつ病になった訳ではないと思っています。2月のノーチラス会定例会に顔を出そうかなと思っています。理事としての初 . . . 本文を読む

新居に移ってから、夫婦の関係は悪化しました。

2013年01月24日 16時17分36秒 | 私の平和
私の躁鬱病は内因性のものなので、妻が近くに居たことが病気の改善の妨げになったということはありません。今は薬を変更したために、私の躁鬱病は改善されています。ただ新居に移ってから、夫婦の関係は悪化しました。2人で、どこかに遊びに行くということはなくなりました。それは妻に悪影響を与えていたと思います。妻がうつ病になった原因の1つだと思います。 . . . 本文を読む