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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

良くありません…

2017-07-20 04:50:49 | 日記
尿路結石の痛みは、痛み止めで抑えることが出来ています。
しかし、心のほうが行きたくないと強く駄々をこねます。
一度休んで、タガが外れるとより強く駄々をこねます。
でも、なんとか頑張って今日は会社へ行きます。
つらいですが、頑張ります。
そしてこの駄々っ子の後ろに隠れている本音を洞察したいと思います。

今日もまた…

2017-07-18 04:48:40 | 日記
会社へ行きたくない病です。
それでもなんとか起き出しましたが、心が嫌だと駄々をこねます。
困ったものです。
ネガティブなことは何もないのですから。
自分の心がネガなことを勝手に作り出している。
それは分かっているのですが。
それでも嫌だと騒ぎます。
過去の記憶がよっぽど強いのだと思います。
それを今の気持ちが増幅しているのでしょう。

それでもなんとか起き出して、会社へ行ってきます。
頑張ります。

月曜の朝…

2017-07-17 04:56:38 | 日記
やはりというか、会社へ行きたくない病が暴れています。
たいしてやることはないのですが。、それでも嫌がります。
今はただそれをほじくって、膨らませないようにそのままにしていこうと思います。
少しつらいですが。
でもそのままに。