良く寝た…

朝８時に一度起きて家内を職場へ送っていって。
その後二度寝して。
結局１４時ぐらいまで眠っていました。
なんだかんだ言って疲れが溜まっていたんですね。
おかげで少しスッキリしました。

で、今日は夕飯当番です。
焼き餃子と八宝菜を作ります。
あ、水餃子もいいですね。
どうしようかな。

一行日記…

なんとか今週は乗り切りました。こんな単純な日記では対応しきれないですね。△

熟睡感が…

まるでありません。
夢を見ていたことは記憶しているんですが、その内容は飛んでしまいました。
ともかく、昨晩眠ったら、もう朝だったという感じです。
中途覚醒がなかったのは良かったんですが、まだ眠いです。
何だか体が重く感じます。
でも、頑張って今日も会社に行ってきたいと思います。

一行日記…

今日は、気持ちの揺れが少し小さくなりました。◯

今朝も少し…

気持ちがブルーです。
会社に対するマイナスの意識が根底にはあることがわかりました。
これまでの数年で形作ってしまった、苦手意識。
何か嫌なこと、自分の手におえないことが起こるのではないかという不安感。
そういったものを全て受容して行けるようにならなければいけません。
頑張ります。