土曜日です… 2017-05-13 11:41:02 | 日記 夜中に両足がつって起きてしまいました。 運動不足なのだと思います。 毎日スクワットをやってはいるのですが、足らないのだと思います。 さて、今日はマインドフルネスのセッションです。 まだまだモノにできていないのですが、挫けずに頑張っていきたいと思います。