未だ体調は…

下降気味です。
こういう時に何をすれば上がるのか、見つけなければいけないのですが。
未だ見つかりません。
お酒を飲めばさがることは分かっているのですが。
上る道が見つかりません。
それでも今日はなんとかリワークへ行きたいと思います。
リワークへ行っている間に上がるための方法を見つけたいと思います。

何だか疲れが…

消えません。
今朝は９時まで眠っていました。
その後、起き出して、息子のスーツを引き取りに行って、午前中はオシマイ。
昼から疲れが抜けないので、いけないと思いながら昼寝をしました。
でも、何だか体の怠さが抜けてくれません。
明日はなんとしてもリワークへ行くために、今日は早めに眠りたいと思います。
寝不足の継承には、朝ゆっくりと眠るより、前日早めに眠る方がいいと言いますので。
ただ、眠りにつけるかが心配です。

今日はマインドフルネス…

のセッションの日です。
あさから、夕飯の買い出し、仕込みをやってこれから出かけようと思います。
結石も落ちてくれませんし、朝からなぜか胃が痛むのですが、頑張っていってきます。
セッションも今日を入れて残り４回です。
頑張って勉強してきたいと思います。

尿路結石…

が、昨晩から引っかかっています。
お陰で一睡もできませんでした。
最悪です。
痛み止めをもらって、なんとか誤魔化すしか無いのですが。
今日のリワークは休むしか無いようです。
困ったものです。

お休み…

今日は大事を取って、リワークをお休みしました。
作らなければいけない資料もあったので、家でそれを作っていました。
なんとか体調は戻ったみたいです。
明日は又リワークへ行きます。