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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

未だ体調は…

2017-01-16 05:23:07 | 日記
下降気味です。
こういう時に何をすれば上がるのか、見つけなければいけないのですが。
未だ見つかりません。
お酒を飲めばさがることは分かっているのですが。
上る道が見つかりません。
それでも今日はなんとかリワークへ行きたいと思います。
リワークへ行っている間に上がるための方法を見つけたいと思います。