調子が今ひとつ…
今朝も10時に起床しました トーストを食べて、ぼ~っとして 窓の外を見ると雨 散歩にも行けま...
やはり昨晩も…
とても寝つきが悪く 睡眠時間は4時間程でした 夜中に数回目も覚めてしまいました 寝不足での...
月曜日…
今日は思っていたほど問題は起こらず、平穏な一日でした 午前中のミーティングも、いつもツッ...
ダメです…
心がすごく強張って 体が動こうとしません 何とか動かしたくて、こうしてキーボードに向かう...
気持ちが安定しません…
どちらかと言うと悪い方向でふらふら ネガティブな考えが心から離れません どうしてなのか か...
ネガティブ状況が変わってきました…
以前は(今でもあるのですが)”これ”がストレスになっているという具体的な一つ一つの問題が...
ダメです…
やっと今回のストレッサーが見えてきました 広く浅く、仕事全般に渡ってストレスを与え得る人...
何とか…
今日は家を出ることが出来ました でも、吐き気と胃の痛みは相変わらずです 情け無い また、抱...
なんとか今日は乗り切りました…
全然ダメダメですけれど 自分の役目が分かっていないんですね だから変な所でこだわったり、...
今日も寝っぱなし…
です 何とかお昼前には目を覚ましましたが お昼に起こされて、やっと布団から出ました その後...