気持ちが安定しません…

どちらかと言うと悪い方向でふらふら
ネガティブな考えが心から離れません
どうしてなのか
かなり周りの状況は良くなっていると思います
なのに、ネガティブなことばかり心に浮かびます
情けない限りです

責任を負う立場になっているのに
それを果たせていません

気持ちがついていきません
というよりマイナスの事ばかり考えてしまいます

どうしてでしょう

今はどうしようもなくマイナスです

どこかで気持ちを反転させなければ

でもそのきっかけが見つかりません

以前ほど深く落ち込んでいるわけではありません
でも、今度は闇が浅く広く広がっている感じです

なんとかしなければ

早く出口を見つけないといけません

ダメです…

心がすごく強張って
体が動こうとしません
何とか動かしたくて、こうしてキーボードに向かうのが精一杯です
一体どうしたというのか？

すごく心が辛い
ものすごく心が不安定です

昨晩もほとんど眠れませんでした
準備するひつようのあるものなんて無いのに、それが2つもあるような気がして、気になって気になって
夜中に何度も目が覚めてしまいました


今日はそれ程心配事が会社であるわけでもないのに

ダメです

気持ちをもっと建てなおさないと

何なのでしょうこの不安定さは

なんとかしなければ、なんとかしなければ

心の奥底にものすごく冷たい、寒い、怖いものが鎮座しています
それがナニモノなのか？さっぱりわかりません

気持ちをここまで落ち込ませるものなんて、最近はないはずなのに


くっそ、悔しい
今日一日の休みで、何とか立て直します

でも、どうやって

やり方が見えていれば今でもできるはず

でもそれが見えません