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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

落ち込む毎日…

2015-11-15 20:30:59 | 日記
日曜日
せっかくなのに、気持ちが落ち込んでいます
上向きません
ダメですね
これまでの自分を思い起こすと、こういうことばかりのような気がします
そこそこのプレッシャーは乗り越えるのに
ちょっとしたストレスが続くと折れてしまう
乗り越えられないもののくせがあるのだと思うのですが
それが見つけられていません

何とかその特徴を早く見つけないと
また、同じように倒れてしまいます

頑張って、とりあえずは今の状況を維持して
その間に、見つけたいと思います