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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

リワーク1日目を終えて…

2018-06-26 05:26:52 | 日記
一度通ったリワークですので、特に緊張することもなく
目新しいこともなく
淡々と1日が過ぎて行った感じです
この程度の緊張感に慣れてしまうと、復職したときに会社の仕事ができるテンションに戻すまでが大変ですので、これからだんだんと緊張感を高めて行きたいと思います
とは言え、前回リワークに通所していた頃は、それほど感じていなかったのですが、今回行ってみるとやはり全体的に緊張感が乏しいです

責任を問われるでもなく、期間の制限も無い、ほぼ決められたことをやるだけ
確かに、鬱から立ち直る段階ではこの程度でなければ、きつくてついていけないのだと思います
前回の私がそうでした
なので、リワークに通い始めた頃は何回か体調を崩して休んだりもしました

色々な段階の人がいらっしゃる中で、自分の緊張感を高く保つというのはなかなかしんどいものがあるという気もします
でも、せかず、焦らず、着実に頑張っていきたいと思います