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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今朝も…

2017-09-12 05:14:11 | 日記
危うく、起きられない所でした。
頭が重く、気持ちが重く。
なかなか起き上がることができませんでした。
休んでしまいたい。
そうなんども思いました。
自分には後がない。
そう思う心が出て、なんとか起き上がりました。
今日のは、先週と違い、体の疲れの蓄積ではないと思います。
心の疲れだと思います。
しかし、これも弄らずに、気持ちが落ち着いたらまた観察したいと思います。