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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

睡眠剤…

2015-04-20 20:56:54 | 日記
を処方していただきました。
今までは、デパスの睡眠効果を使っていたのですが、ここ数週間あまりにも寝付きが悪く
このままでは、また体調を悪化させてしまいそうでしたので、今日、主治医の先生に相談しました。
あくまでも、今の状況が収まるまでの一時しのぎということです。
また、持っているだけで気持ちも楽になる効果も期待しています。

さてこれで、GWまでしのぎきろう!