リバウンド効果百 27日目 2006年09月15日 21時38分55秒 | 大えっと日記 ベルトストレッチ 足親指姫 笛吹き童子 ニー・プッシュ・アップ クランチ スタンディング・オーバー・ロウ ベントオーガー・ラテラルレイズ 10555歩 64.6kg 19.4% 86糎