リバウンド効果百 26日目 2006年09月14日 23時35分45秒 | 大えっと日記 ベルトストレッチ 足親指姫 笛吹き童子 ニー・プッシュ・アップ クランチ ハンマー・カール フライ 23513歩 64.5kg 18.8% 86糎