3月から通い始めたジム。
スタンプカードを見ると19個。
あと一個で、ジムグッズかジム一回無料だそう♪
ジムグッズがなにか気になりますがね、、、
多分、無料券にしそうです(笑)
効果の方はですね、体重でマイナス3～4kg。
食事制限もしてますから、単純にジム効果だけではないと思いますが。
でも気になるのが筋肉量。
結構なハードワークをしてるつもりですが、まったく筋肉増えません。。。
脂肪が減ってくれればうれしいわけですが、減量によって筋肉も一緒に落ちてるかも。。
ターザンも読んでますぜ～。
読んだだけで痩せた気分になりますね、この雑誌。
毎年この時期だけ買ってる気がします(笑)
正月太りのツケはデカかった！ Ｎ！
スタンプカードを見ると19個。
あと一個で、ジムグッズかジム一回無料だそう♪
ジムグッズがなにか気になりますがね、、、
多分、無料券にしそうです(笑)
効果の方はですね、体重でマイナス3～4kg。
食事制限もしてますから、単純にジム効果だけではないと思いますが。
でも気になるのが筋肉量。
結構なハードワークをしてるつもりですが、まったく筋肉増えません。。。
脂肪が減ってくれればうれしいわけですが、減量によって筋肉も一緒に落ちてるかも。。
ターザンも読んでますぜ～。
読んだだけで痩せた気分になりますね、この雑誌。
毎年この時期だけ買ってる気がします(笑)
正月太りのツケはデカかった！ Ｎ！
あれはかなり鍛え上げてますよね。胸筋はウェイトトレーニングのしないとつかないですもん。
頑張って下さい！
って体脂肪率がとんでもない事になってる私には言われたくないですよね^_^;
私も人の筋肉気にする前に自分の脂肪群をどうにかしたいと思います。
恐 体脂肪率 Ｎ！
上半身はガッシリなのにウエストは細くて。
自分の中で理想の体型です。
日々そんなヒムロックを目指してトレーニングしてますが、いつになったら近づけるやら。。
がんばって脂肪燃焼させましょう！