桜吹雪チャリ♪

ちょっと風があったので、桜満開ポインツでは桜吹雪の中を駆け抜けてきました～！
気持ちよかった☆










が、、、









久々にサイクルジャージを着こんで走ったんですが、、、









超パツンパツンなんですけどっ！









特にお腹まわり。








体重は増えてないのに、、、ショック！









現状、食欲はかなりあるので、運動で消費するしかないっすなぁ。。









NEWタイヤいい感じ！　　Ｎ！

NEWグローブ

ずっと使っていたスペシャのグローブが痛んできたので、GIRO製の赤をゲット！
セール品で40％OFF♪
ちょっとサイズ大きいけどお買い得な買い物でした～☆
使用感も二重丸っす◎







赤パーツ増殖中！　　Ｎ！

不安チャリ

半年振りにGIOS号で走ろうというのに、先日新品に交換したフロントタイヤがあっしの取り付けミスでパンクしており、完全に出鼻をくじかれたわけです。。。
幸い家に予備のチューブはあったのですが、新品タイヤはヒジョ～に固くて交換作業は一苦労（泣）
1時間弱ロスってしまいました。。










すっかりテンションも下降しちまったのですが、気を取り直して出発！
でも久しぶりなのですぐ息上がるし、オケツやら足の甲やらいろんな所がイタイっす。。
実は桜を見ながら気を紛らわしてます。











フロントタイヤのみ赤いけどマッチングどうかねぇ？











GIOS＆城SHOT！










いきなりですが、スバルSVX！です！
通りすがった中古屋さんで休憩がてらまじまじ拝見。
レア車ですよ～。
とても20年前のデザインとは思えない！
今になってやっと時代が追いついた感じですね。











いや～。
やっぱロードバイクはジムのサイクルマシンとは違いますね～。
上半身や脚の裏側の筋肉もすっごく使う。
久々に乗ってみて、改めてロードバイクの奥深さを実感！









　
今回もiPhoneサイクルアプリを使用！
モチベーション上がります。










そうそう。
タイヤ交換ついでにバルブキャップも赤にしてみました♪










おつかれちゃん☆







鍛え直しの春になりそ。。　　Ｎ！

2011 BD初ポタ

やっと寒さもひと段落っぽいのでBDで出かけました～♪











しかしまだ結構寒くて、早くもピットイン！
ま、実を言うとココが目的地だったわけですが(モス笑)










ダイエット中なので、オニポテを泣く泣くサラダに変更。。。
やっぱちと物足りませぬな。。











ちょっと日が出てきて帰り道はあったか。
春はもうすぐそこまで来ていますね☆











よく見るとBDはキズだらけ。
折りたたみ時にフレームにキズがつくのよねー。
ま、すでにほとんど気にしてませんが。







次回、桜チャリの予定♪　　Ｎ！

GIOS号のタイヤ交換

GIOS号用のNEWタイヤとチューブを購入したのが昨年の秋。
ずっと交換しなければッ！と思いながら、あまりの寒さにズルズルと遅くなってしもーて。。
最近ちょっと暖かくなってきて、やっと重い腰を上げたわけです。










実は、、、
チューブ交換はした事あっても、タイヤ交換を自分でするのは初めて。
チューブ交換もタイヤ交換も基本的に同じだけど、新品タイヤは小さく折りたたんで販売されるため、変な折りクセがついていてホイルにはめ込むのが素人には難しい。

基本的にこの手の作業は好きじゃないのですが、ロード乗りがタイヤ交換もできないっつーじゃ恥かしい！って事で仕方なく頑張ってみまする！

で、なんとかなるっしょと始めたものの、1時間位経ってもタイヤが固くてはめ込む事ができず。。
なんかやり方違う？？
手も痛いし、ボチボチ心折れる予感も。。。

そうだ、ネットで検索してみよ♪
「ロードバイク　タイヤ交換」で検索すると、動画サイトでプロの作業風景を激発見♪
ふむふむ。
なるほどねー。

参考にしたらすぐできました☆
根本的な手順が間違ってましたね（汗）










ふふふ。
以前はGIOSブルーに合わせた青いタイヤだったけど、今回はフルクラムホイルに合わせた赤！
銘柄はミシュランからパナレーサーに変更しました。










実は作業中、タイヤを1本しか買ってない事が判明！（2個セットかと。。。）
結局リアはそのまま。。。
ま、パンクしてたのはフロント側なのでとりあえずOKです。
前後色違いタイヤも新鮮でいいかも☆






シェイクダウンは3月？　　Ｎ！

怪しげ。。

GIOS号のフロントタイヤ。
わずか一週間で空気圧が半分くらいに減っています。
多分スローパンクチャーだろうけど、キズは見当たらず。。。











このタイヤはもう4年位位使ってるし、これを機に新しいタイヤ＆チューブにしましょうか♪










　
そうそう。
チャリアプリ。
以前使っていた無料のものから有料のアプリに変更してみました～♪
お値段600円とあっしの購入アプリでは最高額！
カレンダーとの同期は便利だし、なんといっても電池の持ちがイイ！
サスガ有料アプリ！
ロングサイクリングにも使えそうで、買ってよかったです☆







タイヤカラー悩み中！　　Ｎ！

BD-1×iPhone（強風。。）

iPhoneのサイクリングアプリを使ってポタってみます！
BDに取り付けた専用ホルダーにiPhoneをセット！
いざっ！
走り出します♪







んが、、、










ヒジョ～に風が強かった本日。
風速10mほどもあったそう。
強風はチャリの楽しさをモーレツにスポイルしますが、今日はBDで走るッ！って前々から決めていたので強行！！しました～。










気温は15度前後と程よいのですが、強風のため秋とゆーより冬の気配が。。。
休憩ドリンクもHOTにしました☆









　
んで、そのアプリ。
速度や距離はもちろん、消費カロリーやマッピングまでしてくれるスグレモノなのですが、、、


バッテリー消耗しすぎっ！！


約1時間でバッテリーを半分も消費しやがった！
確かに画面はつきっぱだし、GPSは作動してるし、予想はしてたけど。
さすがに電池が無くなると困りますからね、途中でやめましたよ。。（無念）
せっかく専用ホルダーも買ったのに。。
サイクリング後にすぐ充電できる環境でないと使えませんね。。











そんなこんなの久々BDポタ。
25kmほどの距離をのんびり走ってリフレッシュ♪
平均速度は13km/hほどとかなーりゆっくりでしたが、ランチや休憩を取りながらのポタリングはやっぱ楽しい☆
本格的な冬が来る前に、もうちょっと走りたいものですね～。







BD若干サビてきたケド。。（ショック！）　　Ｎ！

久しぶりのチョイロング

60km以上走ったのはホントに久しぶり。
最近チャリラーデビューのJ君ルイガノ号と一緒にGIOSで走ってきました。

向かい風がキツかったラスト10km、心拍は上がるし、脚は鉄のように重くなるし、やはりコンスタントに走っていないとダメだなぁ。。

J君は過去最高20kmしか走ったことないのに、楽勝で60kmを走りきっておりました。
ま、わたしより６つも若いですからね。
若いって素晴らしい！（歳泣）







2000kcal消費！　　Ｎ！

少し

約10km。
少しだけ時間があったので、GIOSで走ってきました～♪











雲を眺めながら。











真夏は夕方チャリに限るッ！ですね～。







梅雨明けチャリ2010！　　Ｎ！

梅雨入り前の休日チャリ♪

気温もほどよくチャリ日和ですなぁ☆











でもお天気はちと下り坂かも。











自転車道が整備された街はホント走りやすい！











がら～ん。











赤いVWを猛追SHOT。











早くも糖分補給（太笑）











昨日、おとといとロードに乗ってるのでお腹もいつもより減るわけですよ。











夏物の物色もしつつ。。











さらに高カロリーな補給もしつつ。。











ゴ～ル！











Pさんは大漁らしい。











珍しく3日連続で走ったのでオケツ痛いっす。。






摂取カロリー＞消費カロリー　　Ｎ！

GW新緑ポタ♪

GW最終日、やっとチャリに乗れました。
本当に久しぶりのBD-1でのんびり出動です♪











気持ちイイ～～♪♪
毛穴全開！
体全体の細胞が呼吸してるカンジですっ！










緑な風景に癒されます。











和POWERでさらなる癒しを。











暑くも寒くもなく、チャリにはベストシーズンですなっ☆











実は近くで見ると、意外と汚れてるBD。
洗車いつする?












ん？？
川からバシャバシャと音がする。
BDを降りて近づくと。。。











鯉？？
上流に向かっております。
子供の日にリアル鯉のぼりを拝むことができるとはっ！











休憩SHOT☆
ふぃ～。











BD＆お花SHOTもどーぞ！












今日は走行約15km。
のんびりポタのリフレッシュ効果は、きっと明日からの仕事の活力になるはず！（。。と自分に言い聞かせる）







GW終わるの早すぎっ。。！　Ｎ！

2010年チャリ初め

2010年も早くも3ヶ月目になろうかという本日。
今年初めてのチャリ出動です。

かなりのご無沙汰ちゃんでした。。（汗）
ほら、今年の冬はかなり寒かったじゃないですかぁ。。
乗らなきゃ乗らなきゃと思いつつも、ぬくぬくと怠けてしまって。
いかんですね。

案の定、息上がりました。
脚もガクガク。

これから鍛えなおします。


















プヨ腹　Ｎ！

大井川チャリ

ずっと走りたかった大井川周辺をポタりますぜ～♪
天気がよくって最高のチャリ日和です☆











あまりにもビューテフォーな海と空。
感動～☆











富士山も見えたし♪











開港間もない静岡空港に着陸体制なFDA機を激写！











来てよかった！
駿河湾キレイすぎ！











木造歩道橋ギネス認定の蓮莱橋SHOT！
実は車で移動してきました。
ええ。
チャリはヤラセだったりします。











全長897.4m。
ちなみにチャリは通行禁止です（無念）











短い距離だったけど、初めて走る土地は新鮮でよかったです。







GIOSブルー×駿河ブルー！　　Ｎ！

目的地ないチャリ

いつもは大抵行き先を決めて出かけるのですが、、、

今日は特別思いつかずに走り出してしまいました。



どーしましょ。
そしたら家の近所にちょっとしたコスモス畑を発見！
そうだ。
コスモスを見に行こう♪











約30分であっさり到着。
ちょっと時期が遅かったかも。。











これはなんの花？











のどかですなっ。
今日は目的地がないのでイマイチ張り合いがない。。
よっし。
ちょっと初心に帰ってライディングフォームに気を配って走ろう。
骨盤を立てて、、、モモでペダルを回すイメージ。
少し張り合いがでました☆











走行距離約35km。
ちょっと寒かったです。







NEWヘルメットちょっと欲しい！　　Ｎ！

富士山見たいチャリ♪

BD-1で久々ポタります♪
天気もいいし、海がキレイな静岡市のいちご海岸通りからスタート！
今回も写真に頼った更新をします。。












快走してるように見えますが、、、
実は向かい風で結構シンドイですよ～SHOT！











漁船発見！
桜エビを獲ってるのかい？SHOT！











ずっと海沿いロードを走ります。
ちょっと一休みSHOT！











駿河湾はホントに綺麗だね～☆SHOT！











いきなりですが、、、
アシSHOT！です。











松林はちょっと心細いですよ～SHOT！











お腹ペッコリなのに期待の売店は休み。。。
無念SHOT！












念願の富士山とBDの2SHOT！が実現！
腹ペコも忘れた感激SHOT！










富士山を拝むために砂浜を結構頑張って歩きました。
帰り道も大変だぁ。。SHOT！











富士見ポインツは足跡いっぱいSHOT！










なんとかお昼にありつき、街中を疾走中。
でも結構オケツ痛くなってきたSHOT！











走行距離は40キロ位。
おつかれちゃんSHOT！











実は温泉も目的地のヒトツだったのですよSHOT！










露天風呂で駿河の夕焼けを拝むのだ！フフフSHOT！











チャリ後の温泉最高♪
家路を急ぐよ～SHOT！









END☆









秋晴れポタ魂2009！　　Ｎ！