◎免疫力を低下させる慢性的な「低体温」の原因の一つは、
無意識に受け続けている日常の弱いストレスです。
それによって、日常的に脳内セロトニンの分泌が抑制され、インナーマッスルの働きが停滞していて、
熱産生（注1）能力が低下し、慢性的な低体温になっていると思います。
体の中で最も体温を生み出しているのは筋肉です
◎体の筋肉は、浅部にあるアウターマッスルと、深部にあるインナーマッスルとに分かれます。
アウターマッスルは、意識して動かすことができる随意筋と言われ、ウェートトレーニングで鍛えることができる、外から見えている筋肉で、無酸素運動で瞬発力が必要な行動に使われ、同時に熱産生もなされます。
一方、
インナーマッスルは、不随意筋といわれる意志の支配を受けず、自動的反射的に運動する、外から見えない体の深部にある筋肉で、脳内の神経伝達物質の
セロトニンの刺激によって働き、重力に抵抗して正しい姿勢や引き締まった表情を作るとともに、有酸素運動で長時間行動するときに使われ、同時に熱産生もなされます。
ストレスに弱い脳内セロトニン神経
セロトニンを分泌する
セロトニン神経は、ストレスに弱く、慢性的なストレスのある人は、セロトニンの分泌も停滞しがちで、インナーマッスルの働きも悪くなり、正しい姿勢を維持できませんし、熱産生能力も低下して「低体温」になってしまうのです。
免疫力を低下させるストレスが原因の、慢性的な「低体温」
免疫力がある人と機能しない人のイメージ
◎ストレスが原因の慢性的な低体温になると、
リンパ球の数はあっても、機能しないという状態になります。
ウイルスを攻撃するリンパ球（T細胞、B細胞、NK細胞）が最も活性化する体温は、
37～39℃台です。
リンパ球（T細胞、B細胞、NK細胞）は、体温が高いほど活性化し、数も増えます。
インフルエンザで、40℃近い高熱が出るのは、リンパ球（T細胞、B細胞、NK細胞）を活性化させるために、体が意図的に体温を上げているのです。
慢性的に体温が36℃以下、35℃台になると、リンパ球、マクロファージ（注2）の働きがともに低下して免疫力が低下し、病気発症の温床が作られます。
HTC160000ネックレスを付けると、瞬時にインナーマッスルが働きます
◎HTC160000ネックレスをつけると、ストレスが緩和され、結果、セロトニンが活性化し、インナーマッスルが働き、熱産生がなされますから、低体温が改善していきます。
熱産生されている人のイメージ
活性化されたセロトニンの作用で、同時にストレスも緩和されて、自律神経のバランスも整って血管が広がりますから、血流も改善していきます。
そうなると、インナーマッスルで熱産生された熱も、血液で全身に運ばれますから、全身の「低体温」も改善され、免疫力も上昇していきます。
インナーマッスルは
赤筋（注3）に分類され、筋肉の中では体積も大きく、毛細血管も多いので酸素が豊富に供給されるため、ミトコンドリアが細胞内に多く存在します。また、熱産生も活発になされています。
インナーマッスルの熱産生によって「低体温」が改善されると、ミトコンドリアは、高い体温と（深部体温37℃前後）と、豊富な血流から得た酸素で、大量のエネルギーを作り出してくれますので、安定した生命活動を営むことができるわけです。
逆に、ストレスによってセロトニンが阻害されると、インナーマッスルの働きが停滞してしまい、姿勢の悪化だけでなく必要な熱も産生されなくなり、血流も悪化して、「低体温」「低酸素」に陥りますから、やがては、がん細胞の分裂に最適な体内環境にもなってしまうのです。
◎低体温とは逆に微熱が続く場合
微熱が続く原因は、体の修復に必要な代謝のレベルが十分に上がってないことにあります。
代謝をさらに上げようとして、体が微熱を出して頑張っている状態と理解してください。
こんな時に、HTC160000ネックレスを付けていれば、熱が上がって代謝を上げる「好転反応」が起こります。
（HTC160000ネックレスは、無水エタノールで、毎日手入れをしてください。反応が良くなります。）
発熱したら水分をたっぷりとって体を休めてください。
体温の日内リズム
体温は、朝の起き抜けが最も低く、その後徐々に高くなり、夜間の就寝前にまた低くなります。
脇の下で測った場合、朝の体温が35℃以下、日中の体温が36℃以下であれば低体温と言えます。
体の代謝機能が活発に働くのは、深部体温で37～37,2℃。
脇の下で測った場合これより0,5℃前後低くなるので、36,4～36,8℃くらいの体温が必要です。
結論
現代人は、無意識に受けている弱いストレスに、老若男女を問わず、さらされ続けています。
慢性的なストレスによって低体温になるのは、ストレスに弱い脳内のセロトニンの分泌が停滞、すると、セロトニンの刺激によって働く体の深部にあるインナーマッスルの熱産生能力が落ちて、体は低体温になる。すると、高い体温で活性化する性質のリンパ球が思うように働けず、結果、免疫力が落ちてしまう。それによって、病気発症の温床が作られます。
HTC160000ネックレスで、セロトニンを活性化すると、インナーマッスルが働き、熱産生能力がアップして、体の体温が上がります。すると、リンパ球などが活性化しますから、結果的に免疫力が上がってきます。同時に、セロトニンが活性化しているので、ストレスにも強くなって、心も安定しストレスに強い体質になってきます。
◯ 体が弱い人
◯ 積極的に運動できない人
◯ 姿勢が悪い人
◯ ストレスに弱い人
の
「低体温体質」を改善する、HTC160000ネックレス。
注1.熱産生 ‥体が代謝などによって作る熱のこと
注2.マクロファージ ‥白血球の一種で、体内の死んだ細胞や侵入してきた細菌などの異物を捕食し消化する掃除屋の役割を果たす
注3.赤筋（せっきん） ‥骨格筋を構成する筋繊維のうち、酸素を貯蔵するミオグロビンを多く含むため赤く見えるもの。収縮速度は遅いが、酸素を多量に摂取できるため、持久性がありミトコンドリア数も多いため効率よくエネルギーを生産する。 ↔ 白筋（はっきん）
参考
冬の季節には、貼るカイロや、湯たんぽなどで外部からの補助的に保温することも大切です。
ペットボトル湯たんぽも便利です。
ペットボトルで湯たんぽをつくろう（NHK）
