マスク生活のリスクを緩和する「合掌呼吸法」の勧め

マスク生活の欠点

●呼吸量が少なくなりがち
　　→酸素不足
　　→ミトコンドリアが産生するATP（アデノシン三リン酸）という人体に不可欠なエネルギー不足に陥る

ミトコンドリアとは、細胞の中でエネルギーの生産供給をする役割を持った器官です。

特に、エネルギーを必要とする脳や心臓、目、インナーマッスルなどの細胞内には、多くのミトコンドリアが存在します。
それらの臓器の不調を改善するには、深い呼吸が必要です。

ミトコンドリアで産生されたＡＴＰは、体のあらゆるエネルギーになっています。
そのためには、酸素が必要であり、呼吸が大切です。

そして呼吸は、明るい前向きな感情により深い呼吸ができるようになります。
コロナ禍のなかで、恐怖や緊張をつねに感じながら生活していると
呼吸は自然と浅くなり、生体内の酸素は少なくなります。

その結果、ATPの産生が減少し、生体内には毒素がどんどん蓄積します。

日常の深い呼吸こそ必要です。


今こそ、「超・安心物質」を使った「合掌呼吸法」をお勧めします


この写真の場合は、HTC160000Σ3をペンダントヘッドに使っています

●安心物質は両手の平で合掌するように挟んで息を吐くと、十分に息を吐ききることができます。
そうすれば、次に、息を十分に吸うことが出来ます。
人のいない場所ではマスクを外し「超・安心物質」を使った「合掌呼吸法」を。

「超・安心物質」に触れていると
心の安心感が呼吸を深くして
呼吸量を増やし
ATPを増加してくれます。　

＜参考記事＞
十分に息を吐ききることによって、十分に息を吸うことが出来ます
「心が楽になって、未来が明るくなった」癒やし