こんにちは！
スタッフの籔本です🌿
今週は急に雷雨⚡️になったりと不安定な気候でしたね☔️
40℃超えの日に比べると
少しだけ暑さも緩和されたような気がします💧
さて、話は変わりますが！
この夏に旬を迎えると言えば！
たくさんの太陽を浴びた果物たちです🍇
すいか、もも、メロン、ぶどう、パイナップル、さくらんぼ、マンゴー、すももなどなど。
みなさんは何が1番好きですか?😆
たくさーんの種類の果物でもそれぞれ
身体を冷ます作用や温める作用があるのをご存知でしょうか？
◉身体を冷ます作用の果物
すいか、メロン、パイナップル、マンゴー、
バナナ。
◉身体を温める作用の果物
ぶどう・さくらんぼ・オレンジ・いちじく・桃。
例えば、普段クーラーが効いた室内でお仕事をして身体が冷えがちの方には
温める作用の果物を🍇
身体に熱が篭りやすい方には、冷ます作用の果物を🍉おすすめします♫
太陽のエネルギーを浴びた栄養満点の
美味しいフルーツ🥭を食べて
夏を乗り切りましょう❣️
