うたかた

写真でブログ

(C)asakano2006

フラとジムの日々

2010-02-13 09:26:10 | 旅行記

100208huraup5 写真は2010年2月8日のハワイアンズ。ショーを見たり風呂に入ったり。11日は昼の部のショーを見てから露天風呂、大江戸与一でストレッチ。スプリットも温泉の中でなら楽にできる(笑)。夕方からジムへ行きOイントラさんの60。3ブロック目を変えると聞いていたので、1、2ブロック目は軽く流して3ブロック目に余力を残す。さほど難しくないコリオだったが、最後の通しはカッティングハーフ。3ブロック目にはうまくつながらず、回りを見ながら何とかついていく。皆はなんですぐできるんだろう?


初ズンバは修行!?

2010-02-06 08:08:30 | 日記・エッセイ・コラム

100202iwakiup1 今週はアウェーで初ズンバ。ラテン系の曲にのって5分程のコリオ(?)を入れ替わり立ち替わり45分。腰が回らないしステップもあやしく、まさにタコ踊り。それでもたっぷり汗はかけた。次はOイントラさんの50。難解な部分もなく、十分楽しめた。

 写真は初雪後のいわき市の通勤風景。うっすら降った雪のせいで道路が部分凍結。おかげで大渋滞。スリップ事故も多発し、渋滞に輪をかけた。雪道に慣れていない、冬用タイヤを持っていない、温暖な地域ならではの出来事。