2009-09-06 20:34:23

写真は先月行った福島市地蔵原の堰堤。ran39さんのブログを見て先月行ってみたのだが、なかなか良かった。荒川沿いに遊歩道が整備されていて、奥入瀬を彷彿させる。秋の様子も見てみたい。

　今日は例によってエアロを２本。カトチャンにいわきルネのイベントについて質問。２本目のプログラムはストレッチと筋トレで、パワーヨガのようなものとのこと。以前に２回ほどホームでやったことがあるそうだが、記憶がない。忘却とは、忘れ去ることなり（笑）。