うたかた

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(C)asakano2006

暑気払い?

2011-07-18 17:46:34 | 旅行記

110716hasuup11_3 昨日はいつものとおりカトチャンのボディシェイプから参加。スタジオで、隣のaeroさんから「今日は郡山のイベントに来ていた動きのいい彼が遠征してきている。」との情報。ブログもやっているそうなので、盛り上げようと、いつもより少し多めの声出し(笑)。3回目なのでコリオにも慣れ、いい汗をかいた。ジャンプする方向を独自に変えたaeroさんと顔を見合わせたのは御愛嬌。次の40は菊○さんが代行。面白みには欠けるが、基本をきっちり指導してくれるので、非常に勉強になる。参加者が少ない中で大きく動く。左翼の堅い人、まるちゃん、角さん、大先輩の不動のラインは健在だが、A ちゃん、Uちゃん、T美ちゃんなどのきれいどころは残念ながら欠席。終了後はストレッチを十分に。帰りがけにzutさんをしつこく山に誘うも撃沈(笑)。数年ぶりでプールへ。TVでクロールの予習をしたので、2ビートを練習。思ったようには動けない。疲れたので数往復で終了。驚いたことに、腕が重い。使わない筋肉は退化すると実感。まんべんなく鍛えることは無理なので、必要な時に必要な筋肉を鍛えるのか?夕方5時スタートでジム友と暑気払い。aeroさん、ran39さん、野球人、ペンギンおじさん、S川さんという総勢6名の男子会。野球人の名幹事のおかげで楽しく過ごさせていただいた。帰宅は10時半ごろ。5時間も飲んでた!?ジム友はみんな車通勤なので、エアロ終了後即反省会と行けないのが玉に傷。野球人にはまた幹事役をお願いしたいものだ。

写真は花見山公園駐車場付近のハスの花。放射性セシウム137に負けず咲いている?!。