睡眠剤

最近、悩みなのが、これ。

寝つけるまではいいのですが、２～３時間たつと、目が覚めてしまいます。
それも、ぱっちり。

布団でじっとしていればいいのですが、それが昼間よりも覚醒していて、ブログやメールなど、昼間書けないことをしたくて、パソコンに向かってしまうのですが・・・

そしてまた寝るのは５時ごろ。
そこから朝９時、10時まで寝ます。

でも、だるくて、午後からもたいてい寝たり起きたりの毎日。

眠剤の量が足りないのか、多すぎるのか、よくわからないのが現状で・・・
こればっかりは、自分の症状に合うように飲んで、と言われていて、医者から処方されている薬を自己流に飲んでいるのですが、あまり飲むと、今度は寝すぎになるし、飲まなさすぎると、寝付けないし・・・

困っているのは、朝の支度を、Ｍ君が全部してくれていること。
花舞妓は泥のように寝ているので、起きられず、洗濯干しまでして出勤してくれます。

文句は言われませんが、申し訳なくって・・・
一人でいると、なぜこんなに眠くなるのでしょう？
休日二人でいると、日中はそこまでひどくないのに・・・

ほんと、今も眠いのだけど、昼間はここまで文章が書けないので、ちょっと無理して書いている感じです。
昼間の注意散漫も、どうしたものかなぁ～。