あまり早い時間に寝ると、夜中の12時に目が覚めてしまう……
若い頃はいくらでも眠れたのに・・・・年をとったなぁと最近つくづく思う (~_~;)
もう1時間半我慢して、10時眠ると朝までぐっすり、ちょうどいい睡眠がとれます
先ほどUPしたブログにも書いたのですが、眠る直前まで集中し過ぎていると眠れないことが分かったので
この時間はブログをUPしたり、息子から借りている漫画を読んでリラックスしようと・・・
好きなように暮らしているので、ストレスは無いに等しいのですが
年なんですかね?今年は特に自分の身体が老いて行く感じを受けます
風邪は良くなりましが、良くなったと思っていた腰が
さっき猫のキキさんが汚した廊下を拭き掃除(ったって、ちょっと拭いただけ)しただけで、また痛くなってしまいました
お風呂に入って湿布をして寝よう!
気持ちはいつまでも若いのですが、お年を召して来た身体の為の健康食
と言えば聞こえはいいが(笑)縫い物に集中しだすと他が目に入らなくなるのです
料理はテキトー、腹が膨れればいいご飯になる(笑)
今日の夕飯も ↑ おぉ!野菜だらけ(笑)
ご飯80グラム
具だくさん味噌汁(生姜、人参、玉ねぎ、キャベツ、えのき、こんにゃく)
ひじき煮(ひじき、油揚げ、人参、ヤーコン、胡麻)
焼きあげ(油揚げ、大根おろし)
ジャーマンポテト(ジャガイモ、玉ねぎ、ベーコン、チーズ、マヨネーズ)
kikiの計画ではジャーマンポテトは入っていませんでした
こんなご飯では、今夜勤明けで眠っている息子が起きたら
「かあちゃん、肉はないだかい?」ときっ言うに決まってるよなぁとつぶやいたら
フォアローのダンナが(笑) 「俺が、息子サイズのジャーマンポテトを作ろうか?」と
またジャーマンポテトと思わないでもないのですが(笑)そこはありがたく、kiki用に小皿も作っていただいて
息子には残っていたハムを厚切りソテーして、母は寝るぞ~