gooブログでは、昨年の日記ですとお知らせが来ます
kikiの昨年の今日は・・・・・とみてみると ”紬地で日傘を” ← ポチっとどうぞ
そうでした、昨年の今頃はヘルパーステーション開設の準備期間でぷー太郎でした（笑）
着物のイベント用に日傘を作っていましてね
あのイベントの時に着物を着て以来・・・・・・あぁ、今年は1度も着ていないなぁ
気力も時間的な余裕もない
少し仕事をセーブして、細く、長く、、、、、、
これからは趣味の時間も取れる生活がしたい・・・・・・・といってもしばらく無理ですが
昨日も、事情でしばしヘルパーの仕事をお休みしていた登録さんに助けられて
お仕事してきました
毎日は無理でも、この曜日のこの時間という割り振りができたら
お仕事再開してくださるそうで
来週には1人面接するヘルパーさんも来るし・・・・・
少しずつ体制が整っていきそうです
自分が楽をするために人をお願いしているようで心苦しさはあるのですが
体力が続かない今は致し方ない状況です
今朝も起きてみると、あれ？いつも痛いのは右腕なのになぜに今日は左も？状態
さんざん考えて、そうだあの時にOさんを起こすのに左手で背中を支えたせいだと気が付いた
元気な時なら何気にやっている介助が
体力、筋力が衰えている現在は必ず体に返ってきてしまう ((+_+))
原因だろうと思われる薬は飲むのを止めた
良質のたんぱく質をきちんと摂取して、少しずつ筋力を取り戻すための運動を
明日はお休みなので、今日は夕方までお仕事があるから
夕飯を食べたら短時間（１０～１５分）のウォーキングから始めよう
夜道の一人歩きは嫌だから
こんな時は腹が出た～と騒いでいるダンナを誘おう（笑）
昨日のおやつ 完熟のメロンにマンゴー 疲れた体に美味しかった～