しょかかーーー！？

ショッカーか？！




ではありません。
初夏か？！
と思うような暑さですね。


洋服屋さんも春物の売り上げに響いたことでしょう。


先日わたしは衝動買いをしてしまいました。


流行りすぎて、ちょっとミーハーちっくではありますが、
ノースフェイスの箱型リュック。
ちょいちょい見かけていたのは、
全て黒ばかり。


ちょうどクラリネットのケースが収まりそうで、いいなー、欲しいなー、
でも高いんだろうなーと、
横目で見てました。
扱ってそうなショップも近所にはありませんでしたから、油断しておりましたら、
駅上のショップで、ばったりこいつと出会ってしまいました。




なにこの色ー！！！
かっ、かわええーーー！！！


ちよっとだけ、ちよっとだけ
上の階のダイソーで買い物する間だけ、
考えましたよ、集中して。


そして一目散に下に降りて購入。


クラリネット、クラリネットのスタンド、
マイクが収まり、いい感じ。


前にクラリネットを入れてたリュックは、
こんなんなってましてた。


ハイキューの田中だらけ（笑）


そして、ちよっとお引越し。


台無しか？！（笑）


ほかに、最近即買いしたもの。


裏にキュウバンついていて、
インコちゃんが歯ブラシをもっててくれます。
ちよっとした幸せ。




最近見かけて心動いたもの。


昔は普通にその辺にあったものが、
今や、
おー！あれ見てあれ！！！
おおお！
と感動する。


駅前の寄せ植えでこのお花を見つけました。

あ、かわいい、なにかしらこのお花？
と、すぐさま写メり、
花屋のタローに送りつけ、
この子は誰なんだい？と聞いてみる。


この子はルピナス。


すんごい色んな色があるんですね。

おさぼり

更新サボってました。


しかし、なんでこう忙しいのだろうか～。


休みの日にグオ～っと寝てたりしますが、
これも絶対必要。
休むことにも頑張らないと、
からだがもちません。


ダラダラ～っと寝て過ごすと、
精神的にはモヤモヤしますが、
体は楽になっているはず。


体と言えば、
先日職場にて、
新しく始まるピラティスの先生が、
スタッフ向けに、お試しレッスンをしてくれるというので参加してきました。


2014年の1月にトレーニングジムに入って
そこで初めてピラティスをやったとき、
仰向けに寝そべった状態から、
ゆっくり上体を起こすというのが、
まったくできませんでした。


先日のピラティスでもその動きが出てきて、
おっとー、これできないんだよね～と思いつつやってみると、
これがスルスルーっと出来てしまった！


週一のドエムクラスと自主トレを
1年続けてきたのはすごい成果だ。


ノラリクラリと逆上がりができるようにならないまま大人になった私としては、
これができたことで、
脳内に何かハッピーな物質が構築されました！！！（笑）


ピラティスはヨガと呼吸法が違い、
ややこしくなるからあまり好きではなかったけど、
やっぱり効きますねー、腹筋に！
体の中心から燃えてる感じがしました。
スタッフ向けレッスンだったので、
先生もかなりウンチクを教えてくれて、
なるほどなるほどな内容で、とても楽しいレッスンでした。


これから自主トレにピラティスも取り入れよう。




お花の絵


足にはバナナの絵




先日だんなに、
ぼてっとして醜い足だと言われました！
なぬうー！


しかし、たしかに旦那のはうが
つま先のあたり細い。
スニフみたいな足してます、旦那。
ケッ、人外やんけ！

筋肉痛

職場のパワーヨガの先生が
近いうちやめてしまうこともあって、
おととい久しぶりにパワーヨガに参加してみました。
普段と違うヨガをやると、
やり慣れた運動とは内容が違うので、
使う筋肉も違い、きつさひとしお。
加えて昨日はいつものドエムクラス。


2日連チャンはさすがにきつかった。
二の腕とハムストリングが痛くて、、、


まだまだ鍛え方が足りませんな。


昨日はドエムのあと、
西武ドームへ。
私の陽さまは、現在登録抹消中なので、
あまり盛り上がらない気分で。
負けましたよ、たいした盛り上がりもなく、ふーん。という試合でした。


始まる直前の作戦会議？
真ん中の中田の笑顔がちょっとかわいい。

ライブやります

MILK CROWN
ライブやります！



MILK CROWN
5月10日（日）
八王子
パパビートライブ
のご案内


☆場所
八王子パパビート
http://papabeat.web.fc2.com/


☆日時
5月10日（日）
16:30 open
17:00 start


☆出演（出演順）
1.ハードパンチャー
2.いろり
3.蟹蝙蝠
4.サイファ
5.Light cares
6.MILK CROWN
（MILK CROWNの出演予定時間は20時20分ごろ）


☆料金
チャージ代 ?1400円
＋
1ドリンク ?600円
または
3ドリンク ?1200円
または
飲み放題 ?2000円


パパビート10周年アニバーサリーライブ。
MILK CROWN冠企画ライブです。
飲食しながらライブが楽しめるお店です。
お待ちしてます！


こんなフライヤーも作りましたよ。



ふ、フライヤーとか言ってるけど、
ようはチラシなんだよね。
昔はチラシって言ってましたよ（笑）


あと言っちゃうのが
職安。
いまはハローワーク。
年バレる。隠してもないけど。


それから、
なぜかコピーバンドは
カバーとか言われてる。
ただのコピーやんけ。
かっこよく言っても人のものは人のもの。


と、話脱線。
MILK CROWNは完全オリジナルですよー。

ギフミー過ごしやすい日

雪がふっちゃったりなんかして、
もう、なにがなんだかわからない季節。
いかがお過ごしでしょうか？


一瞬、もう、暑いってくらいの日、
ありましたよね？！


しまおうとしていたコート再び。


まったく気持ちも落ち着かねーったらねー。

いつ暖かくなるんでしょうかね。
灯油はまた買っておいた方がいいのかしら。


と、寒いと腹がたって愚痴っぽくなる私です。





爪に桜の木を書いちゃったりしたんだけどなー。
これ、爪としてはまったく可愛くない仕上がりに。
で、春らしいかわいいのを、いっちょ作ってみましたよ。



あ、爪周りの肌荒れまで写ってる
パラフィンパックしなきゃだわ。


今日は旦那と久しぶりに温泉いってきましたー。
これに関しては、少し寒いくらいが気持ちいいよなー。
暑くなってくると、あんまり行かなくなりますね、温泉。