おさぼり

更新サボってました。


しかし、なんでこう忙しいのだろうか～。


休みの日にグオ～っと寝てたりしますが、
これも絶対必要。
休むことにも頑張らないと、
からだがもちません。


ダラダラ～っと寝て過ごすと、
精神的にはモヤモヤしますが、
体は楽になっているはず。


体と言えば、
先日職場にて、
新しく始まるピラティスの先生が、
スタッフ向けに、お試しレッスンをしてくれるというので参加してきました。


2014年の1月にトレーニングジムに入って
そこで初めてピラティスをやったとき、
仰向けに寝そべった状態から、
ゆっくり上体を起こすというのが、
まったくできませんでした。


先日のピラティスでもその動きが出てきて、
おっとー、これできないんだよね～と思いつつやってみると、
これがスルスルーっと出来てしまった！


週一のドエムクラスと自主トレを
1年続けてきたのはすごい成果だ。


ノラリクラリと逆上がりができるようにならないまま大人になった私としては、
これができたことで、
脳内に何かハッピーな物質が構築されました！！！（笑）


ピラティスはヨガと呼吸法が違い、
ややこしくなるからあまり好きではなかったけど、
やっぱり効きますねー、腹筋に！
体の中心から燃えてる感じがしました。
スタッフ向けレッスンだったので、
先生もかなりウンチクを教えてくれて、
なるほどなるほどな内容で、とても楽しいレッスンでした。


これから自主トレにピラティスも取り入れよう。




お花の絵


足にはバナナの絵




先日だんなに、
ぼてっとして醜い足だと言われました！
なぬうー！


しかし、たしかに旦那のはうが
つま先のあたり細い。
スニフみたいな足してます、旦那。
ケッ、人外やんけ！