ウンチだけじゃなくて

昨日、小雨の中、バイト先の店を開けに行くと、店の前に、犬のものと思われる毛玉がたくさん、フワフワしていた。




どこぞのバカ者が、ブラッシングをしたと思われる。


ほうきで掃除しても、雨で地面にくっついたのが取れなくて、
人の出入りで店の中にも入ってくる。


ウンチを処理だけじゃなく、
こういうのもキチンとしてほしい！
何様なんですか？！






さて、昨日はお客さんから教わった、
はんぺん入りハンバーグを作ってみました。



ひき肉に、こまかくしたはんぺん、卵、小ネギを入れて焼きました。
ポン酢や、和風ドレッシングで、
あくまでも和風にいただきます。


肉と魚、一挙両得。






昨日は、職場のヨガだったのですが、
キャンセルが相次ぎ、
お客様がお一人だけに、、、


そこで、私も参加することに。


先生が違うと、やることも違うので、
ふだんやったことのない、難しいポーズも出てきて、かなり細かく筋肉やられましたー。
お尻の筋肉が痛いー。


そして、ヨガの後ちょっぴり岩盤浴して、
すいなという整体を30分受けて、
そのままお昼ご飯食べて、、、
歯を磨いてやっと仕事に入る（笑）


何しにいったんだー（笑）




足底筋膜炎になってから、
ちょこちょこふくらはぎを揉んでもらってます。
ふくらはぎの筋肉が硬く、
そのせいで足底が引っ張られているらしい。
しかし、おかげさまで、
足首がかなり細くなりました。
引力により、下に溜まっていた何かが流れたんでしょうね、
足首スッキリ。


で、欲張って、
次からはふくらはぎからももの方までやってもらって、もも痩せもしようとたくらんでます（笑）