かんたん体操

Ｋ５さんとアーリンが休み

事前に分かっていたことだが　きつかった

１日に　何回　BIGTAWNNに　キセモノさ～ん　と　呼ばれたか分からない

５０回　以上　いや　１００回　以上かな

もう少し　お坊ちゃまと　ブーキチが　働けば、、、

まあ　米ちゃんにも　助けてもらって　何とか　終えることができたが

明日も　まだ　続く



血糖値のコントロールに　かんたん体操が効果的

毎日　重たい物を　持ち運ぶのも　筋トレだと思えば　やれる

ロッカーで　着替えをするときに　比べると

自分は　まだまだ　イケてる身体をしている

ほんの少しだけ　腹が出ているだけだよ


夕立は馬の背を分ける


ここでは降っているが　すぐそこでは降っていない

そんな　夕立


夜　サッカーを観ている時に　雷がなり　降り出した

サッカーワールドカップ　アジア２次予選

対　キルギス　戦

５－１

オナイウ阿道　の　ハットトリック



加藤翔平のトレードが発表された

パンチのあるスイッチヒッター　

マリンスタジアムでのサヨナラホームランが記憶に残る


なんだか　オリンピック　やりそうな　感じ


ついに　食卓に　カツオ　が並んだ