長く働けるからだをつくる

少しだけ遅く　起きた朝

昨日の夕飯が　お腹いっぱいだったにもかかわらず

朝から　多めに食べてしまう

そうだ　今日は　これから普段以上に肉体労働だし、下手すれば　午後も、、、




いやいや　絶対午前中に終わらせよう

そう　全員思っていた

幸い　雨も降らず　思っていた以上に暑くならず　何とか　昼で終わった

初参加の澤さん　まったく体力のない　BIGTAWNは　ヘロヘロになっていた

筋トレだと　思ってやっています　と　言っていたが　確かに　結構きつい　筋トレと同じだ




汗をかくと　自分でも　臭い

帰ってきてすぐに　シャワーを浴びて　バナナを食べ　カリカリBIFIX 　朝と同じメニュー


それから　昼寝


目が覚めてからは　オート　競輪　競馬　

もう　野球は負けていたから

ギャンブルも　みごとに　負けた

買っていないレースで　神山雄一郎が１着

そうだ　オートは　買っていなかった

外れたのは　競輪１レース　と　競馬１レース　だけだ

もっと　負けた気がしただけなのね




Apple Music の　空間オーディオ　　ドルビーアートモス　

音が　ステレオより進化しているというが、、、

もう　ヘッドホンで聞くことになれていると　どれもが　みな　好い音に聞こえる


気持ちだけで　好くも　悪くも受け取れる　単純な体質

何とか　長く　働けるように　からだをいたわってあげましょう