２０１７冬 オーストラリア合宿 その４

オーストラリア合宿がスタートして２週間。
選手の皆さんもすっかり高地に順化。連日ハードワークをこなしています。

↓この日はシスメックス女子陸上部様が早朝３０ｋ走。
　きれいな日の出を見ながらこの湖畔沿いの往復コースを走りました。


↓前から西川生夏、高山琴海、大貫真美の各選手。
　西川選手と大貫選手は来月１９日熊日３０ｋ、高山選手は同２６日の東京マラソンに出場予定。


↓ある日の朝食時。今回は調理師の金子さんが帯同。選手の体調に応じて栄養のバランスの摂れた
　食事を提供してくれています。


↓同社製の血中へモグロビン値測定「アストリウム」も今回合宿に持参。
　長距離選手にとっては体調管理の重要指標のひとつとなるヘモ値。この測定器で毎日全選手が測定。
　私も高尾コーチに説明を受け試してみました。値は以下。日頃ほとんど運動らしい運動を殆どして
　いないこともあり、全くの正常値。。
　通常ヘモ値測定は医療機関での血液検査で測定しますが、今回の様に海外での長期合宿時などは現地の
　医療機関に行くのも大変。また複数の選手が頻繁に採血となるとでは費用もそれなりにかかるので、
　そういった意味ではこの測定器は優れものです。


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