ＤＡ散歩
2015-11-12 | 健康
11月の単発講習はこちら
今日も暖かな日和です。体力づくりのため億劫だったお散歩、続けています
自宅⇒尾山神社⇒玉泉院⇒二の丸⇒五十間長屋⇒兼六坂⇒広坂⇒香林坊⇒自宅
1時間あまりのお散歩コースです
玉泉院
色紙積み石垣
二の丸広場
成巽閣
11月の単発講習はこちら
午前中とはうって変わって午後からは暖かな陽のさす気持ちの良いお天気になりました
奥卯辰山公園には子どもの小さい頃、よく連れて行っていたのですが、今回は何十年ぶりです
前より広くなって子どもから大人の（老人のｗｗ）公園に様変わりしたようです
美しい芝のパークゴルフ場（￥300）には沢山の大人が・・・
千本桜の丘、ディキャンプ場やバーベキュー施設やハンモックがあったりと、
市街地から車で10分位のところにこんな素敵な場所をみつけました
今週は火曜日から金曜日まで教室ＯＦＦだったので、気の緩みなのか珍しく夏風邪をひいてしまいました
エアコンが入り始めると必ずと言っていいほど喉をやられるのですが今回は発熱もあり、3日間ベットで寝ていました
木曜には熱も下がり、金曜には咳も落ち着いたので土曜の教室、迷惑かけずにすみそうです
健康ボウリングも最終回になりました 上達したか否かは？ですが・・・・なんと我「さくらチーム」２位に浮上
（先週は３位）１位との差は０．５ポイント、僅差で優勝逃しました
マイボール、マイシューズを買ってクラブチームに参加する方も結構いたりして皆さまお元気です（私はちょっとパスです）
スーパー銭湯でゆっくり疲れを取って、夕食は久しぶりの「華林楼」で餃子、牡蠣チリソース、天津カニあんかけチャーハン（生カニ足いっぱい使用で旨し
）
1月から始まったボウリング教室も早、5回目を迎えました
今回はボウリング場の裏側、機械室を見学させていただきました
倒れたピンもボールもすごい勢いでドラムに吸い込まれていきます
インストラクターのお兄ちゃん、機械の上に飛び乗って説明してます
レーン中央からの風景もなかなか見れるものではないかと・・・
今日は3ゲームともそこそこの点数とれましてご機嫌です
うん十年ぶりのボーリングです
インストラクターのお兄さんが基本フォームから指導してくださるのですが頭と体が一体化しません
でも今日は後半ギアが上がり、ストライクが3つ、スペアが1こでました。ストライク取るとスカッとしますね
２月一杯頑張ってみます。今年は火曜日に新しいこと、始めてみようと思います
３ヶ月に一度の歯科クリーニング、お世話になってます
今年も歯のメンテナンスよろしくお願いします
婿殿の資格試験（二次試験・口頭試問）合格祈願のため、廣田神社に
もう、初詣の巨大な絵馬がかかってました
来年は娘夫婦、年男、年女です
阪急夙川高架下のフリアンド本店は谷川シェフがモンディアルデュパン2015日本代表に決まって、お客で賑わっていました
苦楽園まで足をのばし、ＹＯＳＨＩＫＡＷＡへ
フランスパンの美味しいお店です
カレーパンの衣がザクザックしてすごく美味しいのです
ヴェノワズリーもレベル高いです
焙煎コーヒーのＴＡＯＣＡさんでＤＡのお土産のコーヒーを買い求めました
イートインコーナーもあって、豆を買うとコーヒーサービスがあります
無機質な建物ですが無造作に置かれた麻袋や棚に置かれた小物などセンスが光っています
オーナーのお兄さんもスラリとしたイケメン
坂もあって大変だったけどお洒落な街で楽しいでした～
３ヶ月に１度の歯科検診とクリーニングに行って来ました
少し早く着いたので２Ｆの待合室で冷たいジャスミンティーを頂きました
きれいに洗浄して、汚れを取り除き、アミノ酸で歯茎のケアをして、最後はフッ素塗布していただきます。口腔には時間とお金がかかっているので（笑）３ヶ月に１度のチェックは欠かせません 保険が利かないのでお財布には優しくないのですが芸能人でなくても歯は命
大事にしなくっちゃね
