足に負担の少ない水泳を早く再開したいのですが、
何しろ以前、着ていた水着は着られないので、
新しいのを買うしかありません。
スイミングキャップもゴーグルももう、どこにしまったのか？
探す気力もありません。
前にプールでお風呂キャップをかぶってきたおばさまを見たことがあります。
お花がたくさん付いたキャップとか。
スイミングプールはネタの宝庫でした。
水泳は水慣れとウォーキングから再スタートします。
慣れてきたら、ロングで泳ぎます。（ただ、1時間くらいに1回安全確認があるから水から
上がらなければならないですが）
写真はじゃがいもと桜エビで作ったいも餅です。
お腹についた肉を何とかしようと思い、トレーニングを始めます。
公園でジョギングしてからの鉄棒
足の手術をしてから走ってはいなかったのですが、身体は少し重いですが、
何とかジョギングはできました。
これから距離を伸ばして行きます。
目標はマラソン大会（短い距離で）参加
また、0からのスタートです。
鉄棒はまず、バーを綺麗に拭いてから（昔の習慣で）。
前回り降りをしただけで、頭がクラクラしました。
こんなことだけで情け無いです。
逆上がりは出来なくなってしまったので、今後の目標にします。
頭の中では上がれるのですが、身体は言うことを聞いてくれません。
