トレーニング①

写真はじゃがいもと桜エビで作ったいも餅です。

 

 

お腹についた肉を何とかしようと思い、トレーニングを始めます。

公園でジョギングしてからの鉄棒

 

足の手術をしてから走ってはいなかったのですが、身体は少し重いですが、

何とかジョギングはできました。

これから距離を伸ばして行きます。

目標はマラソン大会（短い距離で）参加

また、0からのスタートです。

 

鉄棒はまず、バーを綺麗に拭いてから（昔の習慣で）。

前回り降りをしただけで、頭がクラクラしました。

こんなことだけで情け無いです。

 

逆上がりは出来なくなってしまったので、今後の目標にします。

頭の中では上がれるのですが、身体は言うことを聞いてくれません。