あっちこっち歩いて楽しむおタケさん

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

山に登ったかと思えばメタボな食事、お花、キノコ、いろいろ~

ギリギリのライン (^^; (--;

2012-06-22 18:13:20 | メタボ対策~?
2012.06.22(金)
 
昨夜の大雨で被害も出ているようです
お見舞い申し上げます
 
さて、今日は天気回復ということで、、、、
 
ちっとも気乗りしないのですが自転車に乗って(歩いてはちょっとね~)お出かけしてきました^^
 
 
年に一度の定期健診であります
 
紙コップ受け取って検尿
 
裸眼での視力検査
           右・・・0.15
           左・・・0.2
 
次は眼鏡持ってきてね~と言われました (^^;
 
聴力は歳相応ですよ~~
 
慎重?え、身長    160cmに足らず
 
体重?自己申告却下~ 針が振り切れた、て、デジタルやし~(><) → 遥かにオーバー
 
採決?採血、今日の看護士さんは一気に針刺して上手でした → 後日検査結果が届きます
 
                                           もれなく高脂血症です(--;
 
え、そんなぁ~ 臍の周囲なんて測らんでも~           → 是は僅かにクリアー(^0^)
 
院長先生とご対面
 
問診と触診
 
心臓の音が綺麗? 雑音無しってことね(vv)
 
レントゲンも隈なくチェック? 小~さな白い影が? ワタシには判らない程でこれも問題無し
 
心電図ももちろん異常無~し
 
血圧なんて~~ 110/74 言うこと無し
 
 
すっかり気を良くして
ついでに区役所にも用事を済ませに走る
 
出かけるときは雲が厚かったので帽子も被らずにきたのに
 
遠く六甲の山容が川向こうに見えて日焼けしそう
 
 
イメージ 1

 
 
雨上がりの爽やかな川風を受けてちょっとサイクリング
 
13:30 帰宅
朝から絶食してたので簡単手抜きの昼食
 
 
イメージ 2
 
 
あ~~それなのに、それなのに
仕事帰りの娘が1時間ほどしてマクドを差し入れてくれた
 
昼食食べたよと言えないワタシは
喜んでイタダイタのでした (★★)
 
 
明日はどうやらお日様が雲の間を出たり入ったりのようですから
このカロリーオーバー分の消化できそうです(^^)/
 
 
その後のやせ我慢が出来るでしょうか~~~~???