熱中症

息子ズの風邪をもらって、体力低下していたのか？
熱中症になったみたい。

いつものようにバドミントン２時間。
体育館で「何かアタマ痛いわ～」と思って、家に帰ってきたら、
猛烈な頭痛と吐き気、めまい、手のしびれが。
気付いた時にはもう動けない。
トイレまでやっとの思いで這っていき、嘔吐。
もっと体を冷やせば良かったのだろうが、なんせ動けない。
力を振り絞って友達に電話して取りあえず息子ズを家に送ってもらった。
娘が帰ってきたので「後はよろしく～」と氷枕して寝た。
寝ている間に友達がご飯を持って来てくれたらしく、子供達は勝手に食べていた。
ありがたや～。

その日の夜には娘が発熱（こちらはタダの風邪？！）し、翌日は母娘で仲良く静養。


いや～ビックリした。
あんなに酷い症状は久しぶり。
本当に簡単に気付かないうちになっちゃうんだね～。
みんな気を付けよう。
水分、塩分、冷却、休養。

スジ

最近筋の通らんことが我慢できん。
頑固オヤジ化してきた。