今朝４時の天気は曇り、気温２２度、湿度７０％でとても涼しく感じました。すっかり秋です。
本来なら気持ち良く走れても良さそうなものですが、身体重かったです。
何か疲労が溜まっていて取り切れていないのでしょう。
バイト先での始業前のBCTはパスし、開脚などストレッチ主体で身体を解しました。
今日はバイト終了後に横浜まで出掛け、高校時代の同級生と一杯飲む約束が入っています。何だか飲んでいる最中に眠ってしまわないか不安です。（笑）
７km走った今朝のデータです。
今月の距離計 ラン54.0km、スイム3.75km、バイク110.0km
2019年1-8月距離合計 ラン1,488.8km、スイム28.45km、バイク1,625.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.60km
