今日は午後から母の通院に付き添うため半休です。で午前中は時間が出来たので、溜まっている家の用事を片付けることにしました。
1.ペンキ塗りの続き 今日は1階の戸袋1箇所だけ塗りました。 2.花壇の片付け もう長いこと放っているのですが、雑草が出ないようにとカバー代わりにしている人工芝のシートがボロボロになってしまったので、取り替えました。
折角日当たりの良い場所に花壇を作ったのですが、手入れが面倒くさくてここ何年かこんな状態のまま放置されてるんです。家内がやってくれると良いのですが、花には全く興味がない人なので困ったもんです。
以前はここに手作りしたミニサイズのサッカーゴールを2つ置いて、白い紐でラインもきっちり作ってミニサッカー場にしていた時もありました。また作ってみようかな。
今日は走ることはせずノーランデーとしましたが、昼食後筋トレ2セットだけやりました。
筋トレ(体幹トレーニング)<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> 2セット
プロフィール
最新コメント
- げたのうら/胃の内視鏡検査 & 芝刈り
- harurarara/胃の内視鏡検査 & 芝刈り
- げたのうら/胃の内視鏡検査 & 芝刈り
- ピエリナ/胃の内視鏡検査 & 芝刈り
- げたのうら/バイク転倒時の衝撃と病院での治療の様子、Kちゃんに感謝感謝感謝!
- げたのうら/バイク転倒時の衝撃と病院での治療の様子、Kちゃんに感謝感謝感謝!
- kuma/バイク転倒時の衝撃と病院での治療の様子、Kちゃんに感謝感謝感謝!
- さぬきうどん/バイク転倒時の衝撃と病院での治療の様子、Kちゃんに感謝感謝感謝!
- げたのうら/沼津トライアスロン
- げたのうら/沼津トライアスロン
ログイン
最新記事
カレンダー
カテゴリー
- トレーンング2025(181)
- 心臓ペースメーカー植え込み手術(7)
- 心臓手術体験記(24)
- 心臓ペースメーカーその後(48)
- 心臓手術などに関すること(89)
- 心臓手術その後(38)
- トレーニング2024(258)
- トレーニング2023(229)
- トレーニング2022(301)
- トレーニング2021(280)
- トレーニング2020(274)
- トレーニング2019(258)
- トレーニング2018(251)
- トレーニング2017(170)
- トレーニング2016(187)
- トレーニング2015(186)
- トライアスロン(14)
- トレーニング(1103)
- 筋トレ(63)
- スポーツ(17)
- リハビリ(16)
- マラソン関係(25)
- マラソン大会結果(58)
- 介護(75)
- 福祉(2)
- 健康・病気(154)
- 身体の痛み(21)
- 家庭菜園(1)
- 我家(156)
- 男の料理(16)
- 自然(25)
- 美女鬼蜘蛛(1)
- その他(96)