85日目 2019-09-23 06:44:00 | 日記 昨日59.7キロ 今朝60.0キロ あれ？朝食ホットジンジャー林檎半分昼食玉子&ツナマヨパン夕食ビーフシチューササゲのマヨ和え鳥手羽先焼き納豆おやつナッツ前日、睡眠不足でグタグタの日を送りました。田舎にいる時は、緑の中で太陽を浴び、新鮮な空気を吸う。ストレス全く無し。自宅に戻った途端の調子悪さ。更年期のホットフラッシュが、襲います。田舎にいる時は、ほぼ感じていないのに。移住した方がいいのかしらん？
