健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

83日目

2019-09-21 07:50:00 | 日記
昨日60.2キロ     今朝60.1キロ   


昨日は、親戚で温泉に♨️

朝食

ゆで卵
おこわ
洋梨

昼食

カフェグズグズにて





六人で色々シェア

シェアすると、自分の食べる量を調節出来るからいいね。
ダイエット成功者の義妹と、ダイエット談義しながら食べました。笑笑

停滞期でも、増量していないのだから、リバウンドする事は少ないだろうという事で決着。

新たな「ハワイ」「水着」という人参があるのだから、頑張ろう‼️

あっ、その前に脂肪肝の検査があるんだわね
はぁ〜〜