85日目

昨日59.7キロ    今朝60.0キロ   

あれ？

朝食

ホットジンジャー

林檎半分

昼食

玉子&ツナマヨパン

夕食

ビーフシチュー

ササゲのマヨ和え

鳥手羽先焼き

納豆

おやつ

ナッツ

前日、睡眠不足でグタグタの日を送りました。

田舎にいる時は、緑の中で太陽を浴び、新鮮な空気を吸う。ストレス全く無し。

自宅に戻った途端の調子悪さ。

更年期のホットフラッシュが、襲います。

田舎にいる時は、ほぼ感じていないのに。

移住した方がいいのかしらん？